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熱水暖氣停供未修 重罰業主
曼哈頓高雲尼醫院29日與市議員陳倩雯合作舉辦夏天住客資源博覽會，市房屋保護與開發局(HPD)人員指出，住宅樓內的熱水、暖氣停供現象是紐約市住宅樓內最普遍的問題，業主如果不及時修理，將面臨高額罰款，建議業主及時解決租戶問題，以免被罰。
在HPD擁有十年工作經驗的執法工作者鄧永昌表示，紐約房屋在冬天發生熱水、暖氣故障的現象非常普遍，如果租戶遞交相關的311投訴，那麼HPD會嘗試通知有效登記的建築業主或管理代理，要求立即恢復暖氣和熱水，HPD之後也會聯繫租戶確認是否恢復，如果未恢復，HPD會安排檢查員前往檢查。
鄧永昌指出，如果一棟建築內發生多起投訴，投訴數量越多，之後業主需要支付的按揭利率就越高，因此最好及時整修，建議業主定期登錄HPD網站查看自己的建築有無違規，如果有就要盡快整修。
鄧永昌也說，如果業主收到違規通知後，暖氣和熱水仍未修復，那麼HPD的應急維修隊伍(emergence repair unit)可能會找私人公司前往整修，然後向業主收取維修費用，這種情況下，費用很可能比業主自己整修高出許多。
HPD對房屋違規分為A、B、C三等級，A和B級分別要在90天內和60天內修繕完畢，C級則要在24小時內快速修理，熱水和暖氣就屬於C級項目內，應在發現問題後24小時內以最快速度修理，以保證租戶的權利。
此外，房屋一旦出現違規問題，HPD會通過房屋法庭下達修繕命令並執行民事處罰，如業主沒有無線跳蛋 拿不出來整修暖氣和熱水供應，首次會罰500元，之後若再違規，則會按500元的二倍、三倍，以此類推處罰。
鄧永昌說，從2017年10月1日起，HPD對房屋暖氣執行新標準，在每年10月1日至次年5月31日氣溫較低的期間，要求當早上6時至晚10時室外溫度若低於55度時 ，室內溫度最低要保持在68度，晚10時至次日早上6時時段內，在無室外溫度要求的情況下，室內最低溫度要保持在62度。
業主在整修暖氣、熱水後，如果想清除違規紀錄，可到HPD在全市五個區的辦公室(HPD Borough Office)申請撤銷請求。業主也可登錄www.nyc.gov/hpd搜索「heat」，查找有關費用和處罰的具體信息。
早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！
【早安健康／林明慧報導】頭髮，是女性的第二生命。不論或短或長、黑髮或染髮，無不希望自己擁有一頭人人稱羨的柔順秀髮。日本知名健康生活情報雜誌《からだにいいこと》(暫譯：這樣做對身體好！)表示，頭髮在夜晚會自動修復，但長期下仍無法改善受損髮質，則代表夜晚的生活方式可能出了問題。
以下為《からだにいいこと》指出
錯誤習慣1：因為睡醒頭髮會翹，所以早上才洗頭
由於頭髮是在夜間進行生長與修復，若頭皮不乾淨就入睡的話，不僅不衛生，還會妨害頭髮生長機能。因此常常覺得怎麼保養也無法擁有美麗秀髮的「早起洗頭族」，可以試著改在晚上洗頭，相信頭髮狀況能獲得一定的改善。
錯誤習慣2：趕時間就用飯糰解決一餐
蛋白質是頭髮生長最需要的營養素，因此若長期以飯糰、麵包等碳水化合物為中心的飲食習慣，頭髮自然乾燥無光澤。另外，想要頭髮從髮根開始亮麗有彈性，必須攝取能促進細胞代謝的維生素B群，以活化毛母細胞。豬肉、納豆、鰹魚、貝類、蛋黃等都含有豐富的維生素B群，特別是蛋黃中的生物素能夠在睡眠期間幫助合成製造頭髮的蛋白質，有效預防頭髮稀疏。
錯誤習慣3：攝取妨礙頭髮生長的成份
1.免沖洗護髮
護髮過的頭髮摸起來又滑又順，睡起來也不會亂翹，特別是近幾年免沖洗護髮產品如雨後出筍般出現，讓許多愛美但怕麻煩的女性趨之若鶩。但是使用時切勿將護髮產品抹在頭皮及髮根上，避免阻礙頭髮生長。另外，每個人體質不同，有些美髮產品觸碰到皮膚可能會造成傷害，使用前應詢問髮型師。
2.食品添加物
現代人常因工作繁忙，隨便買個便利商店的食物或速食就草草了事，但是這些食物裡常常含有大量的食品添加物，妨害毛母細胞運作。所以在吃這些食物時，應搭配含有維生素B群、蛋白質及蔬菜的餐點，以加速食品添加物排出體外。
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熱水暖氣停供未修 重罰業主
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鄧永昌也說，如果業主收到違規通知後，暖氣和熱水仍未修復，那麼HPD的應急維修隊伍(emergence repair unit)可能會找私人公司前往整修，然後向業主收取維修費用，這種情況下，費用很可能比業主自己整修高出許多。
HPD對房屋違規分為A、B、C三等級，A和B級分別要在90天內和60天內修繕完畢，C級則要在24小時內快速修理，熱水和暖氣就屬於C級項目內，應在發現問題後24小時內以最快速度修理，以保證租戶的權利。
此外，房屋一旦出現違規問題，HPD會通過房屋法庭下達修繕命令並執行民事處罰，如業主沒有無線跳蛋 拿不出來整修暖氣和熱水供應，首次會罰500元，之後若再違規，則會按500元的二倍、三倍，以此類推處罰。
鄧永昌說，從2017年10月1日起，HPD對房屋暖氣執行新標準，在每年10月1日至次年5月31日氣溫較低的期間，要求當早上6時至晚10時室外溫度若低於55度時 ，室內溫度最低要保持在68度，晚10時至次日早上6時時段內，在無室外溫度要求的情況下，室內最低溫度要保持在62度。
業主在整修暖氣、熱水後，如果想清除違規紀錄，可到HPD在全市五個區的辦公室(HPD Borough Office)申請撤銷請求。業主也可登錄www.nyc.gov/hpd搜索「heat」，查找有關費用和處罰的具體信息。
早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！
【早安健康／林明慧報導】頭髮，是女性的第二生命。不論或短或長、黑髮或染髮，無不希望自己擁有一頭人人稱羨的柔順秀髮。日本知名健康生活情報雜誌《からだにいいこと》(暫譯：這樣做對身體好！)表示，頭髮在夜晚會自動修復，但長期下仍無法改善受損髮質，則代表夜晚的生活方式可能出了問題。
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讓頭髮越來越糟的3大錯誤習慣
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蛋白質是頭髮生長最需要的營養素，因此若長期以飯糰、麵包等碳水化合物為中心的飲食習慣，頭髮自然乾燥無光澤。另外，想要頭髮從髮根開始亮麗有彈性，必須攝取能促進細胞代謝的維生素B群，以活化毛母細胞。豬肉、納豆、鰹魚、貝類、蛋黃等都含有豐富的維生素B群，特別是蛋黃中的生物素能夠在睡眠期間幫助合成製造頭髮的蛋白質，有效預防頭髮稀疏。
錯誤習慣3：攝取妨礙頭髮生長的成份
1.免沖洗護髮
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 15 日 上午 2:12 張貼
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